اساتید سایت مشاوران 100 آفبا تخفیف بهترین دی وی دی های کنکور فیلم کنکوری

فیلم های درس مورد نظر را مشاهده کنید:

ادبیات عربی دینی ریاضی زیست فیزیک شیمی  

برای دریافت کد تخفیف خرید فیلم ها نام درس و استاد

مورد نظر را به شماره 09909380945 پیامک کنید.

ورود به فروشگاه اینترنتی فیلم کنکور

شرایط مکان و موقعیت مناسب برای مطالعه

دانلود برنامه اندروید مشاوران 100 کنکور

اگه میخواهید مدت زمانی که برای مطالعه و درس خوندن صرف می کنید بیشترین بازدهی رو داشته باشه باید در مکان و موقعیتی مطالعه کنید که شرایط زیر رو داشته باشه:

 

منظم و مرتب بودن اتاق مطالعه

یک آزمایش جالب از دو نفر که هوش و سطح یادگیریشون برابر بود گرفتن و ازشون خواستن که هر دو یک مطلب کاملا یکسان رو مطالعه کنن و هر وقت مطالعه تموم شد از اتاق بیان بیرون و به سوالاتی که از اون مطلب طرح شده جواب بدن. یکیشون رو فرستادن داخل یک اتاق منظم و تمیز و یکی دیگه رو فرستادن داخل یک اتاق درهم و برهم و بی نظم. نتیجه ای که به دست اومد این بود که فرد داخل اتاق منظم زودتر از اتاق اومد بیرون و همه سوالاتی که اون محقق ها طرح کرده بودن رو جواب داد درحالیکه فرد داخل اتاق نامظنم هم دیرتر از اتاق خارج شد و هم فقط تونست نصف سوالات رو جواب بده. این آزمایش علمی نشون میده که منظم و مرتب بودن اتاق محل مطالعه چقدر در سرعت مطالعه و کیفیت مطالعه تاثیر داره.

 

خالی بودن اتاق از وسایل تحریک کننده

محل مطالعه شما باید فقط و فقط جای مطاعه باشه و چیزهایی مثل لپ تاپ، کنسول بازی، موبایل حتی ساده، پوسترهای بزرگ و جذاب و حتی پتو و بالش و چیزهایی که شما رو یاد خواب میندازه خالی باشه. کلا هر چیزی که شما رو تحریک کنه از مطالعه رو متوقف کنید باید در اتاق مطالعه دور از دسترستون باشه.

 

نور کافی اتاق مطالعه

تنها راهی که اطلاعات وارد ذهن شما میشه چشم هاتون هست چون با چشم مطالعه می کنید و چشم هم نیاز به نور داره. اگه اتاق مطالعه تاریک و کم نور باشه چشم زود خسته میشه و بی حال میشین. همین بازدهی مطالعه رو میاره پایین. پس حتما اتاقتون باید نور کافی داشته باشه. حتی الامکان از نور طبیعی یا نور لامپ اتاق استفاده کنید نه از چراغ مطالعه.

 

گرما و سرمای اتاق مطالعه

اتاق مطالعه نه باید خیلی سرد باشه و نه خیلی گرم. هر دو حالت تمرکز رو مختل میکنن و بازدهی مطالعه رو پایین میارن.

 

هر چه لازم دارید در دسترس بگذارید

وقتی قراره مثلا یک ساعت ریاضی بخونید هرچی که ممکنه لازم داشته باشید جلوی دسستون یا روی میز مطالعه قرار بدید مثلا جزوه ریاضی، کتاب درسی یا کمک درسی تا مجبور نشید اگه وسط مطالعه نیاز پیدا کردید برید جزوه رو نگاه کنید از جاتون بلند بشین چون دور شدن از مکان مطالعه ممکنه شما رو سرگرم چیزهای دیگه کنه مثلا در این مسیر کسی رو ببینید صدای تلویزیون رو بشنوید که فیلم جالبی داره پخش میکنه جذب بشین و …

 

پشت میز درس بخوانید

حتی الامکان روی صندلی و پشت میز مطالعه کنید. نشستن روی زمین معمولا باعث خستگی زودرس میشه. ضمنا هیچ وقت در حالت دراز کش مطالعه نکنید.

طرز نشستن هم رو خستگی جسم و ساعات مطالعه تاثیر مستقیم داره. ضمنا جای نشستن نباید اونقدر نرم باشه که باعث خواب آلودگی بشه و نه اونقدر سفت باشه که باعث خستگی عضلات بشه.

 

دراز بکشید

سعی کنید حداقل بعد از هر ۴۵ دقیقه یا یک ساعت مطالعه حتما چند دقیقه استراحت کنید. در حین استراحت برای خون رسانی بیشتر به مغز دراز بکشید و پاهاتون رو بالا ببرید بگذارید روی چیزی که پاهاتون رو نگه داره. چشم هاتون رو ببنید حتی الامکان به چیز خاصی فکر نکنید فقط استراحت کنید.

 

میان وعده شیرین بخورید

در حین مطالعه قند خون شما پایین میاد پس برای جبرانش باید در میان وعده هاتون چیزهای شیرین گلوکزدار مصرف کنید تا قند خون شما برای شروع دوباره مطالعه تنظیم بشه.

 

پرخوری نکنید

پرخوری کرندن باعث خواب آلودگی، بی حای و کسل شدن میشه. برای مطالعه باید سرحال باشید. پس پرخوری نکنید مخصوصا قبل از مطالعه.

ورود به فروشگاه فیلم کنکور

دانلود بهترین فیلم های کنکوری سی دی افبا دروس دبیرستان مشاوران 100 محصولات آفبا دی وی دی آموزشی کنکور

برای ثبت نام مشاوره کلیک کنید

سوالات خود را در گروه تلگرام مطرح کنید:

عضویت در گروه تلگرام

کانال بهترین فیلم های آموزشی کنکور: ورود به کانال تلگرام فیلم ها

درباره‌ی مشاوران 100

گروه آموزشی مشاوران 100 متشکل از رتبه های تک رقمی، دو رقمی و سه رقمی کنکور در زمینه مشاوره و برنامه ریزی بلند مدت برای دانش آموزان و داوطلبان کنکور سراسری فعالیت دارد. همچنین این مجموعه با همکاری بهترین اساتید کنکور در کشور خدمات مربوط به فیلم های آموزشی دروس دبیرستان و کنکور نیز ارائه می نماید. کد احراز هویت مشاوران ۱۰۰ در سامانه ساماندهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی: ۱-۱-۷۲۱۳۳۶-۶۵-۳-۱

۳ نظر

  1. متاسفانه من اتاق جدا واسه مطالعه ندارم هر جای خونه هم برم باز صدای تلویزیون واطرافیان هست خانوادم پرجمعیته و بچه کوچک هم داریم
    چکار کنم؟

اگر سوال یا نظری دارید بنویسید

ایمیل و شماره تلگرام برای دیگران نمایش داده نمی شود

Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.
بهترین فیلم های کنکوری نظام جدید